La Thérapie Psycho-corporelle
A l’écoute du corps…
La thérapie psycho-corporelle est une approche globale pour traiter les troubles émotionnels en intégrant le corps dans le processus. Contrairement à d’autres thérapies qui passent par la parole, celle-ci utilise le corps comme porte d’entrée par les sensations, les tensions, la respiration, les émotions et le mouvement.
Cette méthode permet d’évaluer le niveau de stress, de réguler le système nerveux, de mettre à jour des problématiques, surcharges émotionnelles ou blocages.
Le corps garde en mémoire notre vécu, ce qui n’est pas été dit ou libéré. Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime. Avec le temps des maux feront surface de différentes façons en fonction de l’histoire de chacun : douleurs, anxiété, tensions, maladie, troubles émotionnels, fatigue,…
L’objectif est de mettre en lumière une souffrance, conscientiser et surtout ressentir pour s’en libérer avec le plus de douceur possible.
Redonner du mouvement dans son corps pour redonner du mouvement dans sa vie.
Indications à consulter :
stress, anxiété, dépression,…
troubles émotionnels,
douleurs physiques,
fatigue,
troubles du sommeil,
deuil,…
Ma pratique est une invitation à écouter et déposer son corps dans un espace neutre en toute sécurité.
Je laisse émerger en douceur ce qui est présent dans le corps.
J’utilise des techniques manuelles douces acquises au fur et à mesure de ma pratique de kinésithérapeute : massage, travail des fascias, techniques d’ostéopathie douce.
J’associe des exercices d’ancrage, de reconnexion sensorielle, de régulation du système nerveux.
Tout passe par le corps. Et c’est à travers lui que la guérison se produit.